Kichererbsen-Kokos-Suppe
- bio
- vegan
- ohne Zuckerzusatz
Knackig und cremig wird es mit unserer Kichererbsen-Kokos-Suppe.
Zutaten
Wasser, Kichererbsen*(16%), Kokosnuss*(11%), Paprika*, Lauch*, Apfelsaft*, Aprikosen* [Aprikosen*, Reismehl*], Maisstärke*, Meersalz, Apfelessig*, Gewürze*.
*) aus kontrolliert biologischem Anbau
Zubereitung
Im Topf: Suppe in einen Topf geben und unter ständigem Umrühren langsam erhitzen.
In der Mikrowelle: Deckel öffnen abnehmen und locker auf den Becher legen. Bei ca. 650 Watt für 4 Minuten erhitzen.
Nährwertangaben pro 100 ml
| Brennwert KJ | 257 |
| Brennwert kcal | 62 |
| Fett in g | 2,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren in g | 1,9 |
| Kohlenhydrate in g | 6,4 |
| davon Zucker in g | 2,2 |
| Eiweiß in g | 2,2 |
| Salz in g | 0,7 |
Füllmenge
450 ml
Allgemeiner Allergenhinweis
Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Erdnüssen, Sellerie, Senf und Soja enthalten.